به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار و به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات (4 الی 10خرداد 1405)، با هدف ترویج سبک زندگی سالم و مقابله با باورهای غلط در خصوص مصرف دخانیات، با آقای «جلال مرادی» ، از کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار و مربی باسابقه بدنسازی، گفت‌وگویی در محیط صمیمانه انجام شد. متن این مصاحبه که با دعوت واحد سلامت محیط این شبکه، ترتیب داده‌ شد را در ادامه می‌خوانید:

خبرنگار: با توجه به رسالت شبکه بهداشت در حفظ سلامت عمومی و همچنین تجربه شخصی شما در حوزه ورزش، تقابل دخانیات با سلامت جسمانی را چگونه ارزیابی می‌کنید؟

جلال مرادی: با سلام و احترام خدمت همشهریان گرامی. در حوزه بهداشت و درمان، شواهد علمی متعددی بر نقش مخرب دخانیات در بروز بیماری‌های غیرواگیر، به‌ویژه بیماری‌های قلبی-عروقی و تنفسی، صحه گذاشته‌اند. از منظر ورزشی نیز، دخانیات موجب کاهش ظرفیت‌های هوازی و اختلال در عملکرد فیزیولوژیک عضلات می‌شود. در واقع، استعمال دخانیات نه تنها مانعی در مسیر ارتقای سطح سلامت جامعه است، بلکه تمامی تلاش‌های فرد برای دستیابی به تناسب اندام و سلامت پایدار را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.

خبرنگار: متأسفانه در جامعه، استفاده تفننی از قلیان به‌ویژه در میان قشر جوان با توجیهاتی نظیر عدم اعتیادآور بودن رایج است. دیدگاه کارشناسی شما در این باره چیست؟

جلال مرادی: این دیدگاه فاقد پشتوانه علمی بوده و بسیار خطرناک است. مصرف دخانیات، اعم از سیگار یا قلیان، حتی در دفعات اندک، آسیب‌های جبران‌ناپذیری به بافت‌های تنفسی وارد می‌آورد. طبق بررسی‌های انجام شده، میزان مواد سمی ناشی از یک وعده مصرف قلیان، بسیار فراتر از حد تصور است. از دیدگاه علمی و ورزشی، هیچ میزان ایمنی برای مصرف دخانیات تعریف نشده است و هرگونه استمرار در مصرف، فرآیند تخریب سیستم ایمنی و اندام‌های حیاتی بدن را تسریع می‌کند.

خبرنگار: چه راهکارهایی را برای پیشگیری و همچنین جایگزینی دخانیات در سبک زندگی شهروندان پیشنهاد می‌فرمایید؟

جلال مرادی: محور اصلی پیشگیری، آگاهی‌بخشی و تقویت اراده است. ورزش منظم، بهترین جایگزین برای مقابله با گرایش به دخانیات محسوب می‌شود. فعالیت فیزیکی با افزایش ترشح هورمون‌های نشاط‌آور و بهبود وضعیت جسمانی، میل به سمت رفتارهای پرخطر را کاهش می‌دهد. بنده به تمامی شهروندان توصیه می‌کنم با ادغام فعالیت‌های ورزشی سبک در برنامه روزانه خود، سلامت ریه و قلب خود را تضمین کرده و از ظرفیت‌های آموزشی مراکز بهداشتی شهرستان برای ترک دخانیات استفاده نمایند.

خبرنگار: به عنوان کلام آخر، پیامی برای مخاطبان و همکاران خود در شبکه بهداشت دارید؟

جلال مرادی سلامت، سرمایه ملی است که صیانت از آن وظیفه‌ای همگانی است. هفته ملی بدون دخانیات فرصتی است تا با بازنگری در عادات رفتاری، گامی مؤثر در جهت کاهش بار بیماری‌ها برداریم. امیدوارم با همت مردم و تلاش بی‌وقفه همکارانم در شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار، شاهد جامعه‌ای پویا، سلامت و عاری از هرگونه دخانیات باشیم. تندرستی، دستاوردِ انتخاب‌های صحیح ماست.

پایان خبر