به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار، پویش «تغذیه سالم» از ۱۵ تا ۳۰ آذرماه با هدف ارتقای آگاهی عمومی در زمینه تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم آغاز شد.

در این راستا، دکتر «سارا فروتن»، سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار با اشاره به نقش حیاتی تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های مزمن گفت:

«تغذیه سالم، اساس حفظ سلامت جسمی و روانی انسان است. انتخاب‌های غذایی روزمره می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی ما ایجاد کند، از جمله نوع نان مصرفی که تأثیر بسزایی در حفظ سلامت دارد.»

دکتر فروتن افزود:

«نان کامل منبعی غنی از فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی است و در تأمین انرژی مورد نیاز بدن و عملکرد بهتر دستگاه گوارش نقش دارد. همچنین مصرف نان کم‌نمک برای جلوگیری از دیابت و فشار خون بالا توصیه می‌شود و نان‌های سبوس‌دار با بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست به سلامت گوارش کمک می‌کنند. از سوی دیگر، استفاده از نان‌های حجیم و استاندارد می‌تواند نقش مؤثری در کاهش مصرف سوخت‌های فسیلی و حفظ محیط زیست داشته باشد.»

وی در ادامه خاطرنشان کرد:

«سبک زندگی سالم تنها به نوع غذا محدود نمی‌شود، بلکه شامل تحرک بدنی، خواب کافی، مدیریت استرس و مصرف مناسب آب نیز هست. هر خانواده با انتخاب آگاهانه و رعایت اصول تغذیه متعادل می‌تواند گام بلندی در مسیر سلامت خود و جامعه بردارد.»

دکتر «مهدی الحمد» معاون بهداشتی شبکه بهداشت شهرستان کوار، با توجه به اهمیت اجرای این پویش گفت:

خوشحالیم که امروز در آغاز پویش «تغذیۀ سالم با محوریت نان و سلامت» در کنار یکدیگر هستیم؛ پویشی که با هدف ارتقای آگاهی تغذیه‌ای جامعه، ترویج مصرف نان کامل و بهبود کیفیت انتخاب‌های غذایی طراحی شده است.

نان، یکی از ارزشمندترین اجزای سفره‌ ایرانی و سهم اصلی دریافت انرژی روزانه ماست. کیفیت نان، شیوه پخت و میزان مصرف آن، نقشی اساسی در سلامت خانواده‌ها دارد. بر همین اساس، این پویش تلاش می‌کند با ارائه آموزش‌های علمی و کاربردی، همکاری با نانوایی‌ها و همراهی شهروندان، گامی مؤثر در بهبود سلامت جامعه بردارد.

امید داریم با مشارکت همه شما، این حرکت بتواند زمینه‌ساز تغییرات مثبت در الگوهای غذایی و ارتقای سلامت عمومی باشد.

این پویش با برگزاری برنامه‌های آموزشی در مدارس، مراکز بهداشت، نانوایی‌ها و فضاهای عمومی در سطح شهرستان کوار در حال اجرا است و کارشناسان تغذیه با ارائه آموزش‌های چهره‌به‌چهره، بر اهمیت انتخاب نان سالم و متنوع در وعده‌های غذایی تأکید دارند.

پایان خبر