به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار، هم‌زمان با هفته جهانی تغذیه با شیر مادر، واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار با هدف ارتقای دانش جامعه و کادر درمان، اقدام به انتشار مطالب آموزشی پیرامون اهمیت حیاتی شیر مادر نمود.

شیر مادر به عنوان بهترین و کامل‌ترین منبع تغذیه برای نوزادان، نقشی کلیدی در کاهش نرخ مرگ‌ومیر و ارتقای شاخص‌های سلامت نوزاد و کودک ایفا می‌کند. در همین راستا، کارشناسان واحد سلامت خانواده شهرستان کوار، نکات کلیدی و دستورالعمل‌های علمی تغذیه با شیر مادر را به شرح زیر برای بهره‌برداری عموم و کادر درمان تشریح کردند:

جدول زمانی و توصیه های کلیدی شیردهی

بدو تولد تا پایان ۶ ماهگی: تغذیه انحصاری با شیر مادر بدون استفاده از آب، دمنوش یا شیر خشک مگر با تجویز پزشک.

از پایان ۶ ماهگی تا ۲ سالگی: تداوم شیردهی در کنار آغاز تغذیه کمکی مناسب.

اهمیت آغوز: شیر زرد رنگ روزهای اول آغوز به عنوان اولین واکسن نوزاد، از اهمیت بی‌نظیری برخوردار است و تغذیه نوزاد با آن الزامی است.

مزایای تغذیه با شیر مادر

برای نوزاد: تأمین تمام مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی در برابر عفونت‌های تنفسی و گوارشی، کاهش خطر آلرژی، چاقی و دیابت در سنین بالاتر و کمک به رشد شناختی و ضریب هوشی.

برای مادر: تسریع در روند جمع شدن رحم و کاهش خونریزی پس از زایمان، کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های پستان و تخمدان، تسهیل در کاهش وزن و ایجاد پیوند عاطفی مستحکم با نوزاد.

شاخص‌های کفایت شیر مادر

والدین گرامی می‌توانند با مشاهده نشانه‌های زیر، از کافی بودن میزان شیر خود اطمینان حاصل کنند:

۱. افزایش وزن مناسب و طبق منحنی رشد نوزاد.

۲. داشتن حداقل ۶ پوشک خیس در روز پس از روز پنجم تولد.

۳. برقراری حس آرامش و رضایت در نوزاد پس از هر نوبت شیردهی.

توصیه‌های مهم به مادران شیرده

شیردهی باید بر اساس نیاز نوزاد حداقل ۸ تا ۱۲ بار در شبانه‌روز در ماه‌های اول انجام شود.

تا زمان تثبیت کامل شیردهی، از مصرف شیشه و پستانک خودداری شود.

حتی در فصل گرم سال، شیر مادر تا پایان ۶ ماهگی برای تأمین نیاز نوزاد به آب کافی است.

مادران شیرده ملزم به رعایت تغذیه سالم، مصرف مایعات کافی، استراحت لازم و پرهیز از مصرف خودسرانه دارو یا مواد دخانی هستند.

یادآور می‌شود؛ شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار با نظارت واحد سلامت خانواده، به‌طور مستمر در جهت آموزش کادر بهداشتی و سفیران سلامت گام برمی‌دارد تا با حمایت از مادران شیرده، زمینه‌ساز آغازی سالم برای زندگی کودکان این شهرستان باشد.

در صورت بروز هرگونه مشکل از قبیل تب، درد شدید پستان یا علائم غیرطبیعی در نوزاد، مادران عزیز باید بلافاصله به مراکز خدمات جامع سلامت یا پزشک و مامای خانواده مراجعه نمایند.

پایان خبر